RUTINER I VARDAGEN

Sofie Axhag - se video här

"Jag är nog inte ensam i att känna att pandemin varit en påtaglig känsla. Den har både varit ångestgivande men också fungerat lite som en väckarklocka för mig. Jag har behövt ställa om och anpassa mig, jag har behövt ändra mitt tankesätt och försökt hitta rutiner som fungerar för just mig. Medans den ständiga vardagen existerar och tiden omfamnar oss på olika sätt är det viktigt att skapa sig rätt rutiner. För även om Corona inte går att påverka så kan du påverka hur du känner och mår kring detta."

 ATT SPRINGA:

"Jag kan inte längre minnas när att löpningen inte har var en del av mitt liv. Hur pulsen ökar och svetten börjar rinna. Hur jag viftar bort hårslingorna som täcker ansiktet och hur jag byter låt för att mitt tempo ökat. Att vi nu befinner oss i en pandemi med allt mindre valmöjligheter till att hitta en mening i sin vardag har kraven på mina rutiner definitivt ökat. Att få ta mig ut i mitt vanliga löpspår och springa av all stress är numera en av mina största prioriteringar. Kanske har Corona gett mig en ögonöppnande bild av hur betydelsefullt löpning för mig faktiskt är."