ANANAS SMOOTHIE

Recept för ett glas/portion.

1 dl ananas

1 dl zucchini

1 st kiwi

1 halv avokado

1 dl vatten

1 tsk ingefära

En näve spenat

Skär alla frukter och lägg dem i frysen en stund innan för att få smoothien riktigt kall. Blanda allt i en mixer och häll upp i ett glas. Garnera med ananas eller kiwi. Perfekt smoothie efter träningen enne mellis.