ANANAS SMOOTHIE Recept för ett glas/portion. 1 dl ananas 1 dl zucchini 1 st kiwi 1 halv avokado 1 dl vatten 1 tsk ingefära En näve spenat Skär alla frukter och lägg dem i frysen en stund innan för att få smoothien riktigt kall. Blanda allt i en mixer och häll upp i ett glas. Garnera med ananas eller kiwi. Perfekt smoothie efter träningen enne mellis.